胸部正中间疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
由于剧烈运动或不正确的体位，可能导致胸部肌肉拉伤，出现疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和消炎，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛
肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起胸部疼痛。治疗可采用神经营养药物如维生素B族、神经酰胺、甲钴胺等，同时配合物理治疗如热敷、按摩等缓解症状，遵医嘱用药。
3.心脏疾病
如心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病，可引起胸骨后压榨性疼痛。紧急情况下可舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等缓解症状，同时立即就医，根据病情可能需要使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关，平时注意避免剧烈运动，保持良好饮食习惯，如症状持续不缓解，应及时就医检查。