黄芪通常被认为具有增强免疫力和抗疲劳的作用。它含有多种活性成分，能够帮助调节人体的免疫系统，提高机体对外界病原体的抵抗力。此外，黄芪还可能有助于改善血液循环，对于缓解疲劳和增强体力有一定的帮助。
黄芪的作用机制可能与其含有的多糖类、皂苷类等成分有关，这些成分可以刺激免疫细胞的活性，促进免疫因子的释放，从而增强机体的免疫防御能力。同时，黄芪还可能通过抗氧化作用减少自由基对细胞的损伤，保护细胞功能，进而减轻疲劳感。需要注意的是，黄芪的效果因人而异，不同体质的人对黄芪的反应可能不同。
对于想要通过黄芪改善体质的人来说，日常应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动。在使用黄芪时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免引起不适或副作用。如有疑问或身体出现异常反应，应及时就医咨询。