芡实是一种常用的中药材，通常具有健脾止泻、益肾固精的功效。但并不是所有人都适宜食用芡实，比如脾胃虚寒者、湿热内蕴者、孕妇等。
1.脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人食用芡实可能会加重症状，导致消化不良。
2.湿热内蕴者
体内湿热较重的人食用芡实，可能会加重湿热，不利于身体健康。
3.孕妇
孕妇食用芡实可能会影响胎儿健康，所以孕妇应避免食用。
对于脾胃虚弱、湿热内蕴的人群，日常饮食应以清淡为主，多吃易消化的食物。如果出现消化不良、腹泻等症状，应及时就医，遵医嘱用药。孕妇在孕期应注意饮食调理，避免食用可能影响胎儿健康的食物。