内分泌失调可能是生活习惯不良、慢性疾病或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良
长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌系统紊乱。改善方法包括调整作息、均衡饮食，必要时可补充复合维生素、钙片等营养素。
2.慢性疾病
甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等慢性疾病可能引起内分泌失调。治疗上可采用甲状腺素、胰岛素增敏剂等药物，应在医生指导下用药。
3.遗传因素
部分内分泌失调与遗传因素有关，如先天性肾上腺皮质增生症。治疗可以使用糖皮质激素、盐皮质激素等药物，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、心理因素等有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，出现内分泌失调症状应及时就医。