行房时硬度不够一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍可能是心理因素、生活习惯不良、器质性病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素
紧张、焦虑、抑郁等心理状态不佳时，可能导致勃起功能障碍。心理治疗和行为疗法是常用的治疗手段，必要时可辅以药物治疗，如西地那非、他达拉非和伐地那非等，应在医生指导下用药。
2.生活习惯不良
长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能影响血管健康，进而导致勃起功能障碍。改善生活习惯，增加运动，戒烟限酒，有助于改善勃起功能。
3.器质性病变
糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病，可能损伤血管和神经，导致勃起功能障碍。针对原发病进行治疗，如使用降糖药、降压药等，同时可以使用勃起功能改善药物，如西地那非等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与年龄、激素水平等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时及时就医。