大便溏稀通常指的是大便不成形，质地较软，容易粘附在马桶上不易冲洗，这种情况可能是由于饮食不当、消化不良、肠道功能紊乱或感染等原因引起的。
大便溏稀可能与多种因素有关。首先，饮食习惯不佳，如摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，可能导致肠道功能紊乱。其次，消化不良，如胃酸分泌不足或消化酶活性降低，也可能导致大便溏稀。此外，肠道感染，如细菌或病毒感染，也可能导致大便溏稀，还有一些疾病，如肠易激综合征、炎症性肠病等，也可能导致大便溏稀。
对于大便溏稀，建议平时注意饮食调理，避免摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，多吃富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。如大便溏稀持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗，不可自行盲目用药。