大便呈现黑色可能是由于食物、消化道出血或某些药物等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物因素
食用含有大量铁质的食物，如动物肝脏、菠菜等，可能导致大便呈现黑色，这种情况下一般无需特别治疗，减少这类食物的摄入即可。
2.消化道出血
上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液在肠道内被消化后，可能导致大便变黑，这种情况需要及时就医，明确出血原因，并给予相应的治疗，如使用质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等药物。
3.药物因素
服用某些药物，如铁剂、铋剂等，也可能引起大便变黑，这种情况下，应在医生指导下调整药物或更换其他药物。
除以上原因外，还可能与肿瘤等因素有关。平时应注意饮食均衡，避免摄入过多铁质食物。如大便持续发黑，应及时就医检查，明确原因。