阳虚通常有畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振等，这些症状的出现与体内阳气不足有关，影响身体的温煦和功能。
1.畏寒肢冷
阳虚的人往往对寒冷特别敏感，手脚容易冰凉，即使在温暖的环境中也难以回暖。
2.腰膝酸软
由于阳气不足，身体的肌肉和关节得不到充分的温煦，容易出现腰膝部位的酸软无力。
3.精神不振
阳气不足还会影响到精神状态，表现为精神萎靡、乏力、记忆力减退等。
针对阳虚症状，日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，适当进行温和的运动以增强体质。同时，如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。