精神障碍可能是由心理因素、生理变化或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素
长期的精神压力、重大生活事件或创伤后应激反应可能导致精神障碍。在治疗上，可能需要心理治疗，如认知行为疗法，以及抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，在医生指导下使用。
2.生理变化
脑部的化学失衡或神经递质异常可能引起精神障碍。针对这种情况，可能需要使用抗精神病药物，如奥氮平、利培酮和阿立哌唑等，以调整脑部化学物质平衡。
3.遗传因素
某些精神障碍如双相情感障碍和精神分裂症可能与遗传有关。在这种情况下，治疗可能包括使用心境稳定剂如锂盐、丙戊酸钠和卡马西平等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与环境因素、生活习惯等因素有关。日常生活中应保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动，并在出现精神障碍症状时及时就医。