便便呈现黑色可能是饮食、消化道出血或某些药物等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食因素
食用富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，或食用某些含有天然色素的食物，如蓝莓、黑巧克力等，可能导致大便呈现黑色。
2.消化道出血
上消化道出血，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，血液在肠道中被氧化后，可能导致大便呈黑色且油亮，这种情况需要通过内镜检查等方法确定出血部位，并进行相应治疗。
3.药物影响
服用某些药物，如铁剂、活性炭等，也可能使大便变黑。在医生指导下使用这些药物，并注意观察大便颜色变化。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关，建议保持健康饮食习惯，避免过度摄入可能导致大便变黑的食物，如有持续黑便现象，应及时就医检查。