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喝醋能降血压吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

喝醋通常被认为可能对降低血压有一定的帮助。醋中的醋酸成分被认为可以促进血管扩张,从而有助于降低血压。此外,醋还可能通过改善胰岛素敏感性间接影响血压。

在考虑使用醋作为辅助降低血压的手段时,可以注意到一些常见的醋类,如苹果醋、米醋和葡萄酒醋,它们含有的醋酸和其他有机酸可能对健康有益。然而,重要的是要在医生的指导下使用这些醋类,因为它们可能与某些药物相互作用,或者对某些人群(如胃酸过多或胃溃疡患者)不适宜。同时,醋的摄入量也需要控制,过量摄入可能会对健康造成不利影响。

因此,虽然醋可能对降低血压有一定的积极作用,但应谨慎使用,并遵循医生的建议。

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