男人硬度不够一般是指勃起功能障碍。勃起功能障碍可能是心理因素、生活习惯不良或血管健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素
压力过大、焦虑或抑郁等情绪问题可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，可能需要心理辅导或抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等来帮助改善情绪，进而改善勃起功能。
2.生活习惯不良
长期吸烟、饮酒或缺乏锻炼等不良生活习惯可能影响血管健康，进而影响勃起。改善这些习惯，增加有氧运动，有助于提高勃起质量。
3.血管健康问题
糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管损伤，影响勃起。治疗这些疾病，如使用胰岛素、降压药如氨氯地平等，可能有助于改善勃起功能。
除以上原因外，还可能与激素水平异常等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现勃起问题时及时就医。