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合欢皮泡水喝的功效与作用是什么

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

合欢皮泡水喝一般具有安神、解郁、活血、美容以及调节内分泌等功效和作用。

1.安神助眠

合欢皮含有的活性成分能够舒缓神经,帮助改善睡眠质量。

2.解郁调心

其成分有助于缓解情绪低落,减轻心理压力,对抑郁情绪有一定的改善作用。

3.活血化瘀

合欢皮能促进血液循环,对于改善血液循环不畅引起的症状有一定的帮助。

4.美容养颜

合欢皮富含抗氧化成分,有助于清除体内自由基,对皮肤健康有益。

5.调节内分泌

合欢皮中的某些成分能够影响内分泌系统,帮助调节激素水平。

在日常生活中,适量饮用合欢皮泡水可以作为一种辅助手段来改善上述状况。然而,每个人的体质不同,饮用前最好咨询专业人士的意见,以确保安全有效。

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