拉肚子时一般不建议喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖，乳糖在肠道内需要乳糖酶分解，拉肚子时肠道功能减弱，乳糖酶活性降低，乳糖不能被充分分解，可能加重腹泻症状。同时，牛奶中的蛋白质和脂肪也较难消化吸收，可能加重肠道负担。
拉肚子时，可以考虑服用蒙脱石散、复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等药物缓解症状。蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，保护肠道黏膜；复方黄连素片具有抗菌消炎作用；诺氟沙星胶囊属于抗菌药物，可以抑制肠道细菌生长。但这些药物应在医生指导下使用，以免出现不良反应。
拉肚子时，建议多喝温开水，补充电解质，饮食以清淡易消化为主，避免食用油腻、生冷、刺激性食物，以免加重肠道负担。