吃甘蔗一般不会直接导致发胖。甘蔗含有大量的天然糖分，但同时也富含水分和纤维，这些成分可以帮助增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，如果摄入的糖分超过了身体代谢的需要，多余的糖分可能会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。
在食用甘蔗时，应注意控制摄入量，避免过量。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物可能会影响血糖水平，因此在服用这些药物的同时，更应注意糖分摄入。此外，糖尿病患者或需要控制血糖的人群在食用甘蔗时更应谨慎，并在医生指导下进行饮食管理。
为了维持健康的体重，建议适量食用甘蔗，并结合均衡的饮食和适量的运动。