脑包括大脑、小脑和脑干三部分。大脑是脑中最大的部分，负责处理复杂的思维、情感和运动功能；小脑主要负责协调运动和维持身体平衡；脑干则连接大脑和脊髓，控制呼吸、心跳等基本生命功能，这三部分协同工作，共同维持人体的正常生理活动。
大脑皮层是大脑的外层，负责高级认知功能，如思考、记忆、语言等。大脑的内部结构，如基底神经节和丘脑，参与运动控制和感觉信息的处理。小脑通过其独特的神经回路，精细调控肌肉活动，确保动作的流畅和准确。脑干则包含多个重要的神经核团，如红核、橄榄核等，它们在调节肌肉张力、眼球运动以及维持意识状态中起着关键作用。
对于脑健康，建议保持均衡饮食、适量运动，并避免过度的精神压力。若出现头痛、记忆障碍等症状，应及时就医，在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。