每天都累浑身没劲乏力可能是由于睡眠不足、营养不良或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致身体疲劳，影响日常活动。改善方法包括调整作息时间，保证每晚7到8小时的充足睡眠。
2.营养不良
长期饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，可能导致身体乏力。应增加蛋白质、维生素B群和铁质的摄入，如通过食用肉类、豆类和绿叶蔬菜来补充。
3.慢性疲劳综合征
这是一种复杂的疾病，可能与病毒感染、免疫系统异常等因素有关。治疗可能需要抗抑郁药、抗病毒药物和免疫调节剂等，如氟西汀、阿昔洛韦和干扰素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与压力过大、甲状腺功能异常等因素有关。日常生活中应保持适量运动，合理饮食，若症状持续，应及时就医检查。