左肋下疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、胆囊炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤
日常生活中，剧烈运动或不当的体位可能导致肌肉拉伤，引起左肋下疼痛。治疗时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时注意休息和适度活动。
2.肋间神经痛
肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起左肋下疼痛。治疗可以使用抗惊厥药如卡马西平、苯妥英钠等缓解神经痛，必要时可以使用局部麻醉药如利多卡因进行封闭治疗。
3.胆囊炎
胆囊结石、感染等因素可引起胆囊炎，导致左肋下疼痛。治疗可以使用抗生素如头孢类、喹诺酮类等控制感染，必要时需手术切除胆囊。
除以上原因外，还可能与胸膜炎、胰腺炎等因素有关。平时注意避免剧烈运动和不健康饮食，一旦疼痛加重应及时就医。