指甲上出现竖纹可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
长时间接触水或化学物质，如清洁剂，可能会导致指甲表面干燥和脆弱，从而产生竖纹。改善方法包括减少接触刺激性物质和使用护手霜保持手部皮肤湿润。
2.营养不良
缺乏某些营养元素，如铁、锌或维生素A，可能会导致指甲出现竖纹。补充营养可以通过均衡饮食实现，必要时可在医生指导下使用铁剂、锌剂和维生素A补充剂。
3.某些疾病
如银屑病、甲状腺功能异常等系统性疾病有时也会导致指甲出现竖纹。治疗这类疾病需在医生指导下使用相应的药物，如治疗银屑病的甲氨蝶呤、治疗甲状腺功能异常的左甲状腺素钠等。
除以上原因外，还可能与遗传等因素有关。日常生活中应注意保持手部卫生，避免长时间接触刺激性物质，并定期进行健康检查。