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黄皮果是寒性还是热性

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

黄皮果通常被认为具有寒性。在中医理论中,食物的性质分为寒、凉、温、热等,黄皮果因其清凉解暑的特性被归类为寒性食物,这种水果含有丰富的维生素C和有机酸,具有生津止渴、清热解暑的功效。

黄皮果的寒性特性使其适合在炎热的夏季食用,可以帮助人们缓解因高温引起的不适,如口渴、疲劳和轻微的中暑症状。此外,黄皮果还有助于消化,对于食欲不振或消化不良的人群也有一定的益处。然而,由于其寒性,体质虚寒或脾胃虚弱的人群应适量食用,以免引起不适。

在日常饮食中,应根据个人体质和季节变化适量食用黄皮果。若出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食。对于寒性食物的摄入,应遵循适量原则,避免过量导致身体不适。

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