长时间憋精对男性健康通常不利，这种习惯可能导致生殖系统功能紊乱，影响前列腺健康，甚至可能增加泌尿系统感染的风险。
憋精行为可能引起多种问题，常见的如性欲减退、性功能障碍等，而较为严重的情况则可能包括前列腺炎、精囊炎等。例如，西地那非、他达拉非和伐地那非等药物可用于治疗勃起功能障碍，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和并发症。此外，长期憋精还可能影响心理健康，导致焦虑和抑郁情绪。
因此，对于男性而言，保持正常的性生活频率和健康的心理状态是非常重要的。如果存在性功能方面的问题，应及时咨询专业医生，并在医生指导下合理用药。