龙眼通常被认为具有一定的补肾作用。在中医理论中，龙眼味甘性温，归心、脾经，具有补心益脾、养血安神的功效，间接对肾有所补益。补肾并非直接作用于肾脏，而是通过调节身体的整体平衡来实现。
补肾的食物或药材很多，龙眼、枸杞、杜仲等都是常见的选择。枸杞含有丰富的多糖和微量元素，有助于增强免疫力和抗疲劳；杜仲含有杜仲胶，对腰膝酸软有一定的缓解作用；而龙眼则因其丰富的营养成分，如维生素和矿物质，有助于改善睡眠质量，从而间接对肾脏功能产生积极影响，这些食材应在医生指导下合理使用，以确保安全和效果。
在选择补肾食材时，应考虑个人体质和健康状况，避免盲目进补，以免造成身体负担。