臀部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与坐骨神经痛、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间保持坐姿或骑车等行为可能压迫臀部软组织，导致局部血液循环受阻，引发酸胀感。剧烈运动后臀大肌、臀中肌等肌肉可能出现乳酸堆积，造成酸痛。这类疼痛通常通过热敷、按摩、休息后可逐渐缓解。
2、坐骨神经痛
腰椎病变或梨状肌炎症可能压迫坐骨神经，表现为臀部放射性疼痛，伴随下肢麻木或灼热感。患者活动时症状可能加重，平躺休息后减轻。一般可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解炎症和神经压迫。
3、腰椎间盘突出
腰椎退行性病变或外伤可能导致椎间盘突出，刺激神经根引发臀部牵涉痛，常伴有腰部僵硬、下肢无力等症状。急性期需卧床休息，配合牵引治疗，也可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、氯唑沙宗片、维生素B12片等药物改善症状。
4、梨状肌综合征
梨状肌痉挛或劳损可能压迫坐骨神经，导致臀部深部钝痛，久坐或下肢内旋时疼痛加剧。治疗时可结合局部封闭注射、物理治疗，并遵医嘱使用艾瑞昔布片、盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物缓解肌肉痉挛。
若排除久坐、运动等生理因素后臀部疼痛仍持续存在，建议及时进行腰椎MRI、肌电图等检查，明确是否存在神经压迫或器质性病变。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，急性疼痛期尽量减少负重活动。