尿蛋白高通常可以吃低盐低脂优质蛋白食物、新鲜蔬菜水果以及遵医嘱使用药物。但药物需在医生指导下使用，不可自行盲目用药。
1、低盐低脂优质蛋白食物
尿蛋白高可能与肾脏疾病相关，需减轻肾脏负担。建议选择鸡蛋白、鱼肉、脱脂牛奶等富含优质蛋白且易消化的食物，既能补充营养，又避免摄入过多脂肪和盐分加重肾损伤。同时需控制每日蛋白质总量，避免过量摄入加重蛋白尿。
2、新鲜蔬菜水果
苹果、西兰花、白菜等富含维生素和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进代谢。但若存在肾功能不全，需限制高钾水果如香蕉、橙子的摄入，以防引发高钾血症。适量补充抗氧化物质如维生素C，可辅助减轻肾脏氧化应激。
3、药物治疗
若尿蛋白高由高血压肾病引起，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、卡托普利片等降压降蛋白药物；若与肾炎相关，可服用黄葵胶囊、金水宝胶囊等中成药辅助调节；对于免疫性疾病导致的蛋白尿，可能需使用环磷酰胺片等免疫抑制剂。具体用药需结合病因及肾功能情况调整。
日常需保持低盐饮食，每日盐摄入量控制在3-5克，定期监测尿常规和肾功能指标。避免感染、劳累等加重肾损伤的因素。若尿蛋白持续升高或伴有水肿、血尿等症状，应及时到肾内科就诊，完善24小时尿蛋白定量等检查，调整治疗方案。