骨折患者通常可以吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素的食物等，但用药需严格遵医嘱。合理饮食有助于促进骨折愈合，但需结合规范治疗。
1、高钙食物
钙是骨骼修复的重要原料，摄入充足的钙能加速骨痂形成。牛奶、奶酪、豆腐等食物富含钙质且吸收率较高，可每日适量补充。虾皮、芝麻酱等钙含量虽高，但需注意摄入量以避免胆固醇过高。
2、高蛋白食物
蛋白质是骨基质合成的必需物质，能促进成骨细胞增殖。建议选择瘦肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白，其中三文鱼、鳕鱼等深海鱼类还含有抗炎成分。乳清蛋白粉可作为食欲不佳时的营养补充，但肾功能异常者需控制摄入量。
3、富含维生素的食物
维生素D可促进钙吸收，通过食用蘑菇、蛋黄等食物补充；维生素C参与胶原蛋白合成，猕猴桃、橙子、西兰花等新鲜果蔬含量较高。需注意菠菜等草酸含量高的蔬菜应焯水后食用，以免影响钙质吸收。
骨折恢复期间应避免吸烟、饮酒及大量饮用咖啡，这些会延缓愈合进程。建议在医生指导下配合使用碳酸钙D3片、骨肽片、阿法骨化醇等药物，定期复查X线了解骨痂生长情况。卧床患者需进行肌肉等长收缩训练，逐步恢复关节活动度，切忌过早负重。