低血糖患者通常可以吃高糖食物、水果或果汁、复合碳水化合物等食物帮助补充血糖。但需注意适量食用，严重时需及时就医。
1、高糖食物
低血糖发作时需尽快补充糖分，可食用糖果、巧克力、蜂蜜等含糖量较高的食物。这类食物中的单糖或双糖成分能快速被人体吸收，促使血糖在短时间内上升，缓解心悸、出汗等低血糖症状。
2、水果或果汁
如苹果、香蕉、葡萄及橙汁等水果或果汁富含果糖和葡萄糖，食用后可较快被肠道吸收进入血液，帮助升高血糖水平。尤其适合在轻度低血糖时食用，同时还能补充维生素和矿物质。
3、复合碳水化合物与蛋白质
血糖初步恢复后，可搭配全麦面包、燕麦片等复合碳水化合物，以及牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。此类食物消化较慢，有助于维持血糖稳定，避免血糖再次骤降。
低血糖发作时应优先选择升糖快的食物，症状缓解后需规律进食，避免长时间空腹。若频繁发生低血糖或伴有意识模糊等严重症状，建议及时就诊，排查糖尿病、胰岛素瘤等潜在病因，遵医嘱调整饮食或治疗方案。