肉苁蓉是一种常见的中药材，通常具有补肾阳、益精血、润肠通便、增强免疫力以及延缓衰老等功效和作用。其应用需结合个体情况，在医生指导下进行。
1、补肾阳
肉苁蓉在中医理论中被归为补肾助阳类药物，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。其性温而不燥，能通过温补肾阳改善机体功能，常与杜仲、巴戟天等药材配伍使用。
2、益精血
该药可通过补益肾精和血液，改善精血不足导致的头晕目眩、须发早白等问题。中医认为精血同源，肉苁蓉的补益作用有助于恢复精血平衡，增强体质。
3、润肠通便
肉苁蓉富含亲水性胶质，能增加肠道水分，促进肠蠕动，缓解中老年人或体虚者的虚性便秘。其润下作用较为温和，适合长期调理使用。
4、增强免疫力
现代研究表明，肉苁蓉提取物可刺激免疫细胞活性，提高机体抗病能力。这种免疫调节作用有助于减少外界病原体侵袭，但具体效果因人而异。
5、延缓衰老
肉苁蓉中的活性成分具有抗氧化特性，可清除自由基，减缓细胞氧化损伤。动物实验显示其可能延长生物体寿命，但临床应用仍需更多研究支持。
使用肉苁蓉前建议咨询中医师，根据体质辩证用药。肾阴虚火旺者慎用，避免加重热象。日常储存应置于阴凉干燥处，防止霉变。若出现不良反应应及时停用并就医。