感冒咳嗽通常可以适量吃鸡蛋，但需结合自身情况判断。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养素，能为机体提供必要的营养支持，有助于促进恢复。
鸡蛋含有优质蛋白质，能够为机体提供氨基酸等营养物质，帮助维持免疫系统功能。对于没有过敏史的感冒患者，适量食用煮熟的鸡蛋不会加重咳嗽症状，反而可以补充营养。鸡蛋中的维生素A、维生素D等成分对呼吸道黏膜修复有一定益处。
部分人群可能对鸡蛋过敏，食用后可能出现皮疹、腹泻或呼吸道症状加重，此类患者应避免食用。感冒期间若伴有消化功能减弱，大量食用煎炸类鸡蛋制品可能增加胃肠负担，影响消化吸收。存在高胆固醇血症的人群需注意蛋黄摄入量。
建议感冒咳嗽期间选择水煮蛋、蛋花汤等清淡方式食用鸡蛋，避免油炸或辛辣烹饪。食用后若出现不适需及时停止。日常需保持饮食均衡，多饮水并保证充足休息。若咳嗽持续加重或伴有高热等症状，应及时就医明确病因。