对胃好的水果通常有香蕉、苹果、木瓜等，日常适量食用有助于缓解胃部不适，但需结合自身情况选择。若存在胃部疾病，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
1、香蕉
香蕉含有天然抗酸成分，可中和胃酸，一定程度上缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等不适。其质地柔软，易于消化，适合胃黏膜受损或消化功能较弱的人群食用。
2、苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助消化。蒸煮后的苹果更易吸收，可减少对胃黏膜的刺激。但胃酸分泌过多者需避免空腹食用生苹果，以免加重症状。
3、木瓜
木瓜中含有的木瓜蛋白酶可分解蛋白质，辅助消化，缓解胃胀、食欲不振等问题。建议选择成熟木瓜，未成熟的青木瓜可能对胃产生刺激，胃溃疡患者需谨慎食用。
日常食用水果需注意适量，避免过量引发胃胀或胃酸分泌异常。胃病患者需避免山楂、柠檬等酸性较强的水果，以免刺激胃黏膜。若频繁出现胃痛、反酸等症状，建议及时到消化内科就诊，通过胃镜等检查明确病因。