心脏神经症的发生通常与心理因素、植物神经紊乱以及不良生活习惯等原因有关，可通过心理治疗、药物治疗等方式进行干预。
1、心理因素
长期处于焦虑、抑郁或精神压力过大的状态下，可能影响中枢神经系统功能，导致交感神经过度兴奋，从而引发心悸、胸闷等心脏不适症状。患者可接受专业的心理疏导，通过认知行为疗法等方式缓解负面情绪，改善躯体症状。
2、植物神经紊乱
该病与自主神经调节失衡密切相关，可能出现心脏区域疼痛、呼吸不畅等表现，但心电图等检查无器质性病变。临床常采用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能的药物，同时配合氟哌噻吨美利曲辛片等抗焦虑药物改善症状。
3、不良生活习惯
长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等因素可能诱发或加重病情。建议调整作息时间，保证每日7-8小时睡眠，每周进行3-4次有氧运动，如太极拳、游泳等，有助于增强心脏神经调节能力。
出现持续心慌、胸痛等症状时需及时到心血管内科就诊，完善动态心电图、心脏彩超等检查排除器质性疾病。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行增减剂量，同时保持均衡饮食，适当增加香蕉、牛奶等富含色氨酸的食物摄入，有助于稳定情绪。