肾气不足通常可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物，日常也可适量食用黑豆、核桃、羊肉等食物进行调理。具体用药需根据个人体质和病情决定，不可自行盲目使用。
1、金匮肾气丸
该药具有温补肾阳的功效，适用于肾气不足引起的腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。其成分通过补益肾中阳气，改善因肾阳虚导致的身体机能减退。
2、右归丸
此药主要用于温补肾阳、填精止遗，适合肾气不足伴有阳痿、遗精、精神不振等情况。它通过增强肾阳的温煦作用，帮助恢复肾脏的固摄和推动功能。
3、五子衍宗丸
该药可补肾益精，常用于肾气不足引发的精少不育、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。其配方侧重于滋养肾精，促进生殖系统的功能恢复。
肾气不足者除用药外，应避免过度劳累和熬夜，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。若症状持续加重或出现水肿、夜尿频繁等情况，需及时就医调整治疗方案，用药期间需定期复诊评估疗效。