水光针的注射频率通常建议间隔1-3个月，具体需根据个人皮肤状态及医生评估进行调整。一般基础水光针可间隔1个月注射一次，含营养成分的复合型水光针可间隔2-3个月注射一次。
水光针的注射间隔受多种因素影响。皮肤状态较差的人群如干燥、细纹明显者，初期可能需要缩短至1个月注射一次以快速改善；而对于皮肤状态稳定者，2-3个月注射一次即可维持效果。注射成分中若含有胶原蛋白、维生素等复合营养物质，因其代谢周期较长，通常建议间隔2-3个月。个人需求不同也会影响注射频率，密集治疗阶段可适当缩短间隔，日常保养阶段可延长至3个月。
注射后需观察皮肤恢复情况，部分人群可能出现轻微红肿或干燥，需完全恢复后再进行下次注射。建议在专业医生指导下制定个性化方案，避免自行缩短注射间隔造成皮肤负担。治疗后需加强防晒和保湿护理，使用医用修复面膜促进皮肤屏障恢复。