一晃脑袋头里面就疼可能是生理性原因所致，也可能与鼻窦炎、脑震荡等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
头部晃动时出现疼痛可能与过度疲劳、精神紧张等因素有关。这类疼痛通常表现为头部紧箍感或钝痛，晃动时可能加重不适。一般通过适当休息、热敷或按摩等方式可逐渐缓解，无需特殊治疗。
2、鼻窦炎
鼻窦黏膜炎症可能导致额窦、筛窦等部位充血肿胀，头部晃动时可能刺激炎症区域引发疼痛。患者常伴有鼻塞、流脓涕、面部压痛等症状。一般可以遵医嘱使用布洛芬片、阿莫西林胶囊、桉柠蒎肠溶胶囊等药物进行治疗。
3、脑震荡
头部外伤后出现的脑功能紊乱可能导致晃动时头痛加剧。此类疼痛多伴有短暂意识丧失、头晕、恶心等症状。急性期需保持静卧休息，通常需观察24-48小时，严重时需配合甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊等神经营养药物治疗。
若排除生理性因素后症状持续存在，建议及时到神经内科就诊，通过颅脑CT、MRI等检查明确病因。日常应注意避免剧烈晃动头部，保证充足睡眠，头痛发作时可尝试在安静环境中闭目休息。