头疼时是否可以喝咖啡需根据具体情况判断。部分情况下适量饮用咖啡可能缓解头痛，但过量饮用或饮用不当可能加重不适。
咖啡因具有收缩血管的作用，对因血管扩张引发的偏头痛可能有一定缓解效果。对于长期规律摄入咖啡因的人群，突然停止饮用可能因戒断反应诱发头痛，此时适量饮用可减轻症状。但若头疼由紧张性头痛、高血压或睡眠不足引起，咖啡因可能刺激神经系统，加剧头痛程度或影响睡眠质量，反而不利于恢复。
饮用咖啡时需控制摄入量，每日不超过400毫克咖啡因（约4杯现煮咖啡）。饮用后应观察自身反应，若头疼未缓解或出现心慌、失眠等不适需及时停止。长期反复发作的头痛或伴随恶心、视力模糊等症状时，应及时就医排查病因，避免单纯依赖咖啡因缓解症状。