左髋骨骨折后通常需要3~6个月才能逐渐恢复行走能力，具体时间需根据骨折类型、治疗方式以及个体恢复情况综合判断。若存在严重移位、并发症或恢复不佳等情况，可能需要更长时间。
骨折的愈合速度与损伤程度密切相关。轻微的无移位骨折通过石膏或支具固定后，通常3个月左右可尝试部分负重行走。若为粉碎性骨折或伴有血管神经损伤，可能需手术复位并使用钢板、螺钉内固定，完全负重行走时间可能延长至6个月以上。高龄患者因骨质疏松、血液循环较差等因素，恢复期可能进一步延长。
术后康复锻炼对恢复行走能力至关重要。早期应在医生指导下进行肌肉等长收缩训练，预防关节僵硬和肌肉萎缩。术后6~8周开始借助助行器进行非负重行走训练，逐渐过渡到部分负重。X线检查确认骨折线模糊、骨痂形成良好后，方可完全负重行走。恢复期间需定期复查，避免过早负重导致内固定失效或骨折移位。
恢复期间需保持均衡饮食，适当补充钙和维生素D。行走训练应循序渐进，若出现患肢肿胀、疼痛加剧等情况需立即停止活动并及时就诊。每位患者的愈合进程存在个体差异，需严格遵循骨科医生的个性化康复方案。