后脑勺头疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、精神过度紧张或头部受凉时，可能会因血管痉挛或肌肉紧张引发后脑勺疼痛。此类疼痛多为暂时性，适当休息、热敷或调整情绪后多可缓解，通常无需特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，导致后脑勺放射性疼痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛及营养神经，配合牵引、理疗等物理治疗改善症状。
3、高血压
血压急剧升高时可能引起枕部搏动性头痛，多伴有头晕、恶心等症状。临床常用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物控制病情，患者需定期监测血压并低盐饮食。
若排除睡眠不足或情绪因素后头痛仍反复发作，建议及时到神经内科就诊，通过颈椎X线、血压监测、颅脑CT等检查明确病因。日常生活中需避免长时间低头，保持枕头高度适宜，注意头部保暖。