女性体质虚弱的症状通常包括易疲劳、畏寒怕冷、头晕目眩、失眠多梦以及月经异常等，可能与气血不足、脏腑功能失调有关。具体表现因人而异，建议及时就医评估。
1、易疲劳
体质虚弱的女性常出现持续乏力、精神不振，稍微活动后便感到疲惫不堪。这是由于气血运行不畅或能量代谢不足，导致肌肉和神经无法获得足够的营养支持。
2、畏寒怕冷
部分女性会手脚冰凉、腰膝酸软，对低温环境耐受性差。中医认为这类症状多与阳气不足相关，体内阳气难以温煦肢体，冬季或空调环境下症状可能加重。
3、头晕目眩
气血两虚可能导致脑部供血不足，出现突然站起时眼前发黑、日常活动中突发眩晕感，常伴有面色苍白、唇甲色淡等贫血样表现。
4、失眠多梦
夜间难以入睡或睡眠浅表，易惊醒且多梦，晨起后仍感困倦。这类症状可能与心脾两虚有关，植物神经调节功能紊乱影响睡眠质量。
5、月经异常
常见经期推迟、经量减少或淋漓不尽，部分伴随经前乳房胀痛、经期腰腹冷痛。长期气血亏虚可能影响子宫内膜正常生长脱落周期。
若出现上述症状持续不缓解，建议到中医科进行体质辨识，通过四诊合参明确证型。日常应注意规律作息，避免过度节食，可适量食用山药、红枣等平补食材，但需注意食疗不能代替药物治疗，避免自行服用滋补类中药。