左边肩膀头疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肩周炎、颈椎病、心脏疾病等病理性因素有关。长期姿势不当或过度活动可能引发疼痛，若伴随其他症状建议及时就医检查。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或过度活动可能导致左侧肩部肌肉、韧带等软组织出现劳损。例如长期伏案工作、单侧背包或搬运重物时，局部肌肉持续紧张会引发酸痛感，适当休息或热敷后通常能缓解。
2、肩周炎
肩关节囊及周围韧带、肌腱的慢性炎症可能引发左侧肩部疼痛，常见于50岁左右人群。典型表现为夜间痛感加重、肩关节活动受限，如梳头、穿衣等动作困难。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物控制炎症。
3、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引发左侧肩部放射性疼痛。可能伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状，可通过颈椎MRI明确诊断。治疗时可联合使用甲钴胺片、维生素B12片营养神经，配合颈托固定等物理治疗。
4、心脏疾病
心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能引发左侧肩部牵涉痛，常伴有胸闷、气促等心血管症状。这种情况需要立即进行心电图和心肌酶谱检查，确诊后需使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等急救药物，必要时进行冠脉介入治疗。
若疼痛持续超过3天不缓解，或伴随胸痛、呼吸困难等情况，应及时到骨科或心血管内科就诊。日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩部过度负重，进行肩关节环绕运动有助于预防肩周炎发生。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行调整药物剂量。