精子主要由男性睾丸产生，并通过附睾、输精管等结构完成成熟和运输过程。睾丸是精子生成的主要场所，附睾、输精管、精囊腺以及前列腺等附属腺体则参与精子的储存、运输及精液形成。
1、睾丸
睾丸内的曲细精管是精子生成的核心部位。曲细精管中的生精细胞在激素调控下经历增殖、分化等阶段，最终形成成熟的精子。这一过程需要适宜的温度环境，因此阴囊通过调节与身体的距离维持睾丸低温。
2、附睾
新生成的精子进入附睾后需停留约2周，在此过程中获得运动能力和受精能力。附睾上皮细胞分泌的多种营养物质，如肉毒碱、甘油磷酸胆碱等，对精子功能成熟起关键作用。
3、输精管
作为长约40厘米的肌性管道，输精管通过节律性收缩将附睾内储存的精子输送至射精管。其管壁平滑肌层在兴奋时可产生强力蠕动波，保障精子顺利排出。
4、精囊腺与前列腺
精囊腺分泌的果糖为精子提供能量，前列腺液中的锌离子、酸性磷酸酶等成分可维持精液正常理化性质。两者分泌物占精液总量的60%-70%，直接影响精液液化时间和精子活力。
日常需避免长时间泡温泉、穿紧身裤等导致阴囊温度升高的行为。若出现精液量减少、血精或阴囊坠胀等症状，应及时到泌尿外科进行精液常规、阴囊超声等检查。备孕男性建议提前3个月改善生活习惯，保证均衡营养摄入。