回春草作为中药材，一般具有补肾壮阳、滋阴补血、强筋健骨、安神助眠、改善消化等功效和作用。其药性温和，需在医生指导下合理使用。
1、补肾壮阳
回春草性温，归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，适用于男性性功能减退或生殖力下降的情况。
2、滋阴补血
该药材含有氨基酸和微量元素，可滋养阴血，缓解血虚引起的面色苍白、头晕目眩，对于月经不调的女性有一定调理作用。
3、强筋健骨
其有效成分能促进骨骼健康，通过补益肝肾改善筋骨无力、关节疼痛等症状，对中老年人群的骨质疏松有辅助改善效果。
4、安神助眠
回春草具有镇静作用，可调节神经系统功能，帮助缓解焦虑、失眠等神经衰弱症状，提高睡眠质量。
5、改善消化
所含膳食纤维能促进胃肠蠕动，增强脾胃运化功能，对食欲不振、腹胀等消化不良症状有缓解作用。
使用回春草前需经中医辨证，避免用于实热证或阴虚火旺者。孕妇、儿童等特殊人群应慎用，服用期间出现不适需立即停用并就医。日常储存应置于阴凉干燥处，防止有效成分流失。