流产操作均可能对女性身体造成一定影响，目前临床没有完全不伤身体的流产方式，但可根据妊娠时间、身体状况等选择相对伤害较小的方式，如药物流产或无痛人流，但需在医生指导下进行。
药物流产通常适用于妊娠49天内的女性，通过口服药物终止妊娠，无需手术操作，可减少宫腔器械损伤风险。但药物流产后可能出现出血时间长、残留组织排出不全等情况，需密切观察并复查。无痛人流在静脉麻醉下进行，通过负压吸引术清除妊娠组织，可减轻术中疼痛感，但存在子宫穿孔、感染等手术风险。
无论选择何种方式，均需在正规医院进行术前评估，由医生根据孕周、胚胎位置及个人健康状况制定方案。流产后需注意休息，避免过度劳累，加强营养摄入，促进身体恢复。术后应按医嘱复查，观察出血情况及子宫恢复状态，出现异常腹痛、发热或持续出血需及时就诊。