手指发麻可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、腕管综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或局部受压，可能影响手部血液循环或神经传导功能，引发暂时性麻木感。例如睡眠时手臂受压，或长时间使用手机后局部神经受压，通常在改变姿势或活动肢体后数分钟内自行缓解。这类麻木感具有偶发性和暂时性特点，不伴随其他异常症状。
2、颈椎病
椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，影响神经信号传导导致手指麻木。常见于长期低头人群，多伴有颈部僵硬、肩背疼痛等症状。神经根型颈椎病引起的麻木多呈单侧分布，可能伴随握力下降。一般可以遵医嘱使用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，配合颈椎牵引效果更佳。
3、腕管综合征
腕部过度劳损导致正中神经受压，表现为拇指、食指、中指及无名指桡侧麻木刺痛。常见于频繁使用鼠标或从事手部重复性工作者，夜间症状可能加重，甩手动作可暂时缓解。确诊后可通过腕部支具固定，严重者可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、维生素B1片等药物，必要时需行腕管松解术。
若手指麻木持续存在或进行性加重，建议及时就诊神经内科或骨科。医生会根据情况安排肌电图、颈椎MRI或血糖检测等检查，明确是否存在神经损伤或代谢性疾病。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免长时间维持手腕屈曲姿势，建议每小时活动上肢5-10分钟。糖尿病患者需严格控糖，定期监测周围神经功能。