女生身高158cm的标准体重一般在46~59kg之间，具体数值需结合年龄、体脂率、肌肉量等因素综合评估。标准体重可通过BMI指数或公式计算，但个体差异较大，仅作为参考。
BMI指数是常用的评估方式，正常范围为18.5~23.9。以身高1.58米计算，体重应为1.58²×18.5≈46kg至1.58²×23.9≈59kg。此外，世界卫生组织的标准体重公式为（身高cm-70）×60%，计算结果约为52.8kg，亚洲女性可在此基础上乘以0.9得到约47.5kg。实际应用中需考虑骨骼密度和肌肉比例，例如肌肉含量较高者体重可能接近上限。
建议通过体脂率、腰围等指标综合判断体型是否健康。若BMI或体重明显偏离正常范围，可调整饮食结构并增加适度运动。必要时可咨询营养科医生或健身教练，制定个性化健康管理方案，避免盲目节食或过度减重。