丝状疣和软纤维瘤通常可以通过病因、外观特征、生长部位以及伴随症状等几方面进行区分。若无法自行判断，建议及时就医明确诊断。
1、病因不同
丝状疣由人乳头瘤病毒感染引起，属于病毒性皮肤疾病，具有传染性。软纤维瘤通常与皮肤老化、局部摩擦刺激等因素相关，属于良性皮肤增生，无传染性。
2、外观特征不同
丝状疣呈细长的丝状或指状突起，表面粗糙且可能伴有角质化，颜色接近肤色或灰褐色，基底较细。软纤维瘤多为球形或袋状肿物，表面光滑柔软，颜色多为肤色或深褐色，基底较宽或有蒂。
3、生长部位不同
丝状疣好发于面部、颈部、眼睑等皮肤较薄且暴露的部位。软纤维瘤多见于颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处，可能与局部摩擦刺激有关。
4、伴随症状不同
丝状疣在发病初期可能伴有轻微瘙痒或疼痛感，搔抓后易出血或传播至周围皮肤。软纤维瘤通常无自觉症状，仅在体积较大时可能因摩擦出现局部不适。
若发现皮肤出现异常肿物，建议尽早就医进行皮肤镜、病理学检查等明确诊断。确诊后可在医生指导下选择激光、冷冻或手术切除等治疗方案，避免自行处理以防感染或延误病情。