长期穿束胸通常不会直接导致胸部明显变小，但可能对胸部健康产生一定影响。胸部大小主要由脂肪组织和乳腺组织构成，其体积受遗传、激素水平等因素主导，单纯外部压迫一般不会显著改变其生理结构。
长期穿着过紧的束胸可能影响局部血液循环和淋巴回流，尤其在青春期发育阶段，持续压迫可能干扰乳腺正常发育，导致胸部形态异常或发育受限。成年后穿戴过紧的束胸可能引发皮肤摩擦损伤、毛囊炎等并发症，但脂肪细胞数量不会因此减少。若出现胸闷、呼吸受限或皮肤破损等症状，需及时停止使用并就医检查。
建议选择透气性好、松紧适度的内衣，每日穿戴时间不宜超过8小时，睡前应解除束缚。日常可通过扩胸运动加强胸肌锻炼，有助于维持胸部健康形态。若因特殊需求需长期使用束胸，建议定期进行乳腺健康检查。