尿液颜色通常可以反映身体的水合状态、饮食情况或潜在健康问题，常见的颜色包括浅黄色、深黄色、红色、橙色及混浊尿等，可能与生理现象或疾病相关。
1、浅黄色
正常尿液颜色通常为浅黄色，主要由尿液中尿胆素和尿黄质等代谢产物决定。健康状态下，饮水充足时尿液稀释，颜色较浅。若饮水过少或出汗较多导致尿液浓缩，颜色可能加深，但一般无需特殊处理。
2、深黄色
尿液颜色明显加深可能与脱水有关，此时尿液中水分减少，代谢产物浓度升高。此外，过量摄入维生素B2（核黄素）或某些药物（如呋喃妥因）也可能导致尿液变黄。若伴随皮肤黄染，需考虑肝胆疾病引起的胆红素代谢异常。
3、红色
血尿是红色尿液的常见原因，可能由泌尿系统结石、感染、肾炎或肿瘤引起。但某些食物（如甜菜、红心火龙果）或药物（如利福平）也可能导致尿液短暂性发红。若排除饮食因素且持续存在，需及时就医检查。
4、橙色
可能与胆红素排泄异常有关，常见于肝胆疾病或溶血性疾病。此外，服用某些药物（如柳氮磺吡啶）或脱水也可能导致尿液呈橙色，需结合其他症状综合判断。
5、混浊尿
尿液混浊可能由尿路感染引起的脓尿、磷酸盐结晶沉淀或乳糜尿导致。若伴随尿频、尿急、尿痛等症状，需警惕泌尿系统感染；若混浊尿持续存在，可能与代谢性疾病或淋巴管阻塞有关。
日常建议观察尿液颜色变化时，需同时关注是否伴随其他症状（如腰痛、发热等）。若出现异常颜色且无法通过调整饮食或补水缓解，或伴有身体不适，应及时就医进行尿常规、超声等检查，明确原因后遵医嘱处理。避免自行用药或忽视症状，以免延误病情诊断。