白芽奇兰茶作为乌龙茶的一种，通常具有一定的生津止渴作用，同时还可能具有提神醒脑、促进消化、抗氧化以及补充水分等效果。但需注意，其作用有限，不可替代药物治疗或专业医学建议。
1、生津止渴
白芽奇兰茶含有茶多酚及芳香物质，饮用后可通过刺激口腔唾液腺分泌，缓解口干舌燥感，从而辅助生津止渴。但若因疾病导致严重口渴，需及时就医。
2、提神醒脑
茶叶中的咖啡因成分可作用于中枢神经系统，帮助缓解疲劳、增强注意力。但过量饮用可能引起失眠或心悸，建议控制摄入量。
3、促进消化
茶多酚和微量鞣酸可促进胃液分泌，加速食物分解，改善餐后饱胀感。胃肠功能较弱者应避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜。
4、抗氧化
茶叶中含有的儿茶素类物质可清除体内自由基，减缓氧化应激反应，对维持细胞健康有一定帮助，但具体效果因人而异。
5、补充水分
日常适量饮用白芽奇兰茶可补充机体水分，维持基础代谢。但茶饮不能完全替代白开水，尤其肾功能异常者需控制摄入量。
饮用白芽奇兰茶时需注意水温不宜过高，避免烫伤口腔及食道黏膜。特殊人群如孕妇、失眠患者应咨询医生后再饮用。若出现持续口干、消化不良或其他不适症状，建议及时就诊明确病因。