对胃好的东西通常可以吃易消化食物、富含膳食纤维的食物以及具有养胃作用的药物，但药物需遵医嘱使用。
1、易消化的食物
这类食物质地柔软且刺激性小，能够减轻胃的消化负担。例如小米粥含有丰富的淀粉和微量元素，煮至软烂后有助于胃黏膜修复；山药中的黏液蛋白可附着在胃壁表面形成保护层；南瓜富含果胶，能减少胃酸对胃壁的刺激。胃病患者日常可适量摄入这类食物。
2、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃部蠕动，帮助食物消化并缓解便秘。燕麦中的可溶性膳食纤维可延缓胃排空速度，增加饱腹感；苹果的果胶成分有助于维持肠道菌群平衡；菠菜含有纤维素但草酸含量较低，适合胃病患者焯水后食用。需注意膳食纤维摄入量不宜过多，否则可能引起胃胀。
3、养胃的药物
铝碳酸镁片可中和胃酸并保护胃黏膜，适用于胃酸过多引起的反酸、烧心；胶体果胶铋胶囊能在胃内形成保护膜，促进溃疡面愈合；多潘立酮片可增强胃动力，缓解腹胀、消化不良等症状。但上述药物均需在医生指导下使用，不可自行长期服用。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食或食用辛辣、过冷过热的食物。若出现持续性胃痛、反酸、呕吐等症状，建议及时到消化内科就诊，通过胃镜等检查明确病因。需注意药物不可随意服用，以免掩盖病情或加重胃部不适。