48岁绝经通常是正常现象。女性自然绝经的年龄多在45-55岁之间，此阶段卵巢功能逐渐衰退属于生理性变化。若不存在其他异常症状，一般无需特殊干预，但需注意日常健康管理。
绝经年龄受遗传、生活方式等多种因素影响。部分女性可能因家族遗传倾向较早进入绝经期，若母亲或姐妹存在类似情况，48岁绝经更可能属于正常生理现象。此外，长期吸烟、营养不良等因素可能加速卵巢功能衰退，导致绝经时间提前。这种情况需结合具体生活习惯进行评估，若近期月经周期已出现逐渐延长、经量减少等正常绝经过渡期表现，通常属于自然生理过程。
建议48岁女性绝经后注意保持均衡饮食，适当增加钙质和维生素D摄入以预防骨质疏松。规律进行有氧运动和力量训练有助于维持骨密度和心血管健康。若伴有明显潮热、失眠等更年期症状，可在医生指导下进行激素替代治疗。每年应进行妇科检查、乳腺筛查和骨密度检测，及时发现并处理相关健康问题。