诺如病毒主要通过粪口途径、接触传播以及气溶胶等方式传播。该病毒传染性强，可通过多种途径造成感染，需注意日常防护。
1.粪口途径传播
食用或饮用被诺如病毒污染的食物、水是主要传播方式。例如，生食被污染的海产品、蔬果，或饮用未经处理的生水，可能导致病毒经消化道侵入人体。此外，食物加工者若携带病毒，也可能污染食物。
2.接触传播
直接接触感染者或其分泌物可导致传播。例如，接触患者的呕吐物、粪便后未清洁双手，再触摸口鼻或食物，可能感染病毒。间接接触被污染的物体表面（如门把手、餐具）也可能造成传播。
3.气溶胶传播
患者呕吐或排泄时产生的飞沫可形成气溶胶。若他人吸入含病毒的气溶胶颗粒，可能通过呼吸道或消化道黏膜感染。尤其在密闭、人群密集场所，此类传播风险较高。
日常需注意个人卫生，接触可疑污染物后及时用肥皂洗手。处理患者呕吐物时应佩戴手套和口罩，使用含氯消毒剂清洁污染区域。若出现腹泻、呕吐等症状，建议居家隔离至症状消失后72小时，避免传染他人。